L'Observatori d'Hidratació i Salut, amb el suport del Ministeri de Sanitat, ha elaborat un estudi en què s'observa el consum d'aigua dels catalans. Tres de cada quatre bevem menys aigua del que és necessari. L'Observatori insta els ciutadans, a través de la campanya "No et deshidratis", a ingerir més líquids en els mesos de calor.
Transcripció del vídeo
S'ha fet esperar, però finalment la calor ha arribat. I amb les temperatures altes augmenta el risc de deshidratació. Segons un estudi, el 76% dels catalans beu menys del que necessita i posa així en risc la seva salut. Per tal de conscienciar-ne la població, l'Observatori d'Hidratació i Salut està duent a terme una campanya sota el lema "No et deshidratis". Els especialistes alerten que la pèrdua d'aigua i de sals minerals té greus repercussions.
MAITE GONZÁLEZ, portaveu de l'Observatori d'Hidratació i Salut
"Vamos a tener un menor rendimiento intelectual, menos capacidad de atención..."
Amb aquest aparell, aquells qui passegin per Diagonal Mar, podran conèixer fins dissabte quins són els nivells d'hidratació que tenen.
XENA FERNÁNDEZ
"Me han dicho que estoy perfecta..."
VLADIMIR
"Me han recomendado que beba mucha agua..."
Però també hi ha altres causes que poden provocar deshidratació: la gastroenteritis, les diarrees, els viatges llargs en cotxe o en avió així com l'ús excessiu de l'aire condicionat, són altres factors que poques vegades tenim en compte.
Per tal d'estar hidratats cal ingerir begudes com refrescos, infusions i aliments rics en aigua com les verdures i les fruites. I s'ha de fer constantment ja que el cos perd líquids, no només amb la suor o l'orina, sinó també amb la respiració o la digestió.
