S'ha intentat vendre, en moltes ocasions, que el que fa aquesta gent, córrer, és de covards. Però la veritat és que és una activitat física que està de moda. En els últims anys s'ha multiplicat per deu el número de persones que decideixen posar-se bambes i començar a córrer. Motius per començar n'hi ha de tot tipus.

LLUÍS RUEDA, corredor
"Recordo que vaig començar perquè se'm van acabar les vacances i allà on estiuejava corria. Quan vaig arribar aquí el mes d'agost vaig dir: 'Ostres! Ara què? On vaig a córrer?' Pel carrer i tal no m'agradava gaire i en venir aquí i començar a córrer vaig tenir la sensació que era de vacances."

ANDRÉS GÓMEZ, corredor
"Es una actividad que me relaja mucho, después de toda una semana de actividad de trabajo y de estudios, y me encanta correr."

Per trobar els motius que fan que cada vegada més gent corri segurament els haurem de buscar en els beneficis físics i psicològics que aquesta activitat comporta.

CARLOS MARTÍNEZ, corredor
"Sí que noto un canvi, i tant! Estic molt més en forma, em canso menys a la feina, tot em costa menys, dormo millor, menjo més... tot és positiu."

JORDI SAFONT, corredor
"Ara tinc 65 anys, estic molt fort, m'alegra el cos, o sigui em treu les penes... molt bé."

Si vostès estan pensant que ja és hora de posar-se a córrer, han de saber que un bon calçat pot evitar lesions als tendons i a les articulacions. Així han de ser les bambes.

VÍCTOR MORENTE, especialista en 'running'
"Lo más importante es que sea confortable, que se adapte perfectamente a tu pie. Lo que buscas es confort, amortiguación del impacto, absorción del impacto y ligereza."

Si córrer és de covards, què és no fer res?